De hecho, la Secretaria de Salud departamental, Lina Beatriz Rendón Torres, señaló que el año pasado 2.878 risaraldenses acudieron al médico por esta enfermedad, mientras que 137 fueron hospitalizados. Los datos se revelan en el marco del Día de la Salud en el mundo del trabajo que se conmemora hoy 28 de julio.
De acuerdo con el director de Salud pública del departamento, Cristián Herrera Giraldo, tanto en Risaralda como en el mundo, los empleados más afectados son los digitadores de computadoras y obreros de industrias como la textil, de alimentos y de flores.
El Síndrome del Túnel del Carpio es una enfermedad que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. Al presionarse el nervio mediano ocasiona dolores intensos en la mano afectada.
Los síntomas
Entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y los dedos son algunos de los síntomas ocasionados por esta dolorosa enfermedad.
Esta puede ser causada por factores genéticos (estrechez en el túnel carpiano), inflamación en los tendones o las articulaciones, fracturas y obesidad.
Su aparición se da casi siempre después de los 30 años y es más común en mujeres que en hombres.
“Hay dos tipos de tratamiento para esta enfermedad: médico y quirúrgico. El primero consiste en manejo inicial con anti inflamatorios, terapia física, férulas e inyecciones de esteroides en la muñeca. Si este no funciona, se debe recurrir al segundo, que consiste en una pequeña incisión en la muñeca para liberar el nervio comprimido”.
Prevención
La secretaría de Salud Departamental, Lina Beatriz Rendón Torres, entregó las siguientes medidas para prevenir el Síndrome del Túnel del Carpio:
1. Al digitar en un computador sólo mueva los dedos. Mantenga siempre las muñecas rectas y la espalda derecha sobre el espaldar de la silla.
2. Relaje los hombros y mantenga los codos a los lados del cuerpo.
3. Los monitores deben estar a la altura de los ojos, para no tener que agachar el cuello para mirar lo que se escribe.
4. Asegúrate de tomar pausas en el trabajo para relajar las manos y evitar el movimiento repetitivo de la mano y la muñeca.
5. Pregunte a su médico sobre algunos ejercicios que puede realizar para relajar los tendones, los músculos y las muñecas. Estos servirán para prevenir la aparición de la enfermedad.
Ya sea por el uso excesivo del computador o por una mala herencia de los padres, el síndrome del túnel carpiano no tiene que ser obligatorio. Asistir al médico dará por finalizada esta dolorosa sensación.
Datos de Interés
¿Por qué el Día de la Salud en el mundo del trabajo en Colombia?
De acuerdo con miembros del Comité Seccional de Salud Ocupacional de Risaralda, el 28 de Julio de 1983 se presentó un desprendimiento de más de mil metros cúbicos de tierra en un cerro en las inmediaciones de la zona de trabajo del proyecto hidroeléctrico del Guavio.
El desprendimiento de tierra se presentó en el momento en que se empalmaba el turno diurno con el nocturno, donde por falta de medidas de promoción y prevención en salud ocupacional, se causó la muerte de más de 123 trabajadores.
A partir de esta tragedia, se promulgó el 28 de julio como el Día de la Salud en el Mundo del Trabajo. En esta fecha, diferentes entidades e instituciones del Sistema General de Riesgos Profesionales, deben presentar los programas y acciones de promoción de la salud de los trabajadores y prevención de los riesgos en el trabajo a nivel nacional y regional, en forma coordinada por la red de comités Nacional, Secciones y Locales de Salud Ocupacional.
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