De acuerdo con la Secretaria de Salud Departamental, Lina Beatriz Rendón Torres, estos propósitos invitan a la comunidad para que adopten comportamientos y pautas de auto cuidado que contribuirán a su salud y bienestar.
· Disfrutaré la vida al máximo y me reiré más.
· Aumentaré el consumo de frutas y verduras.
· Realizaré más actividad física.
· Dejaré de fumar.
· Dormiré bien.
· Donaré sangre.
· Realizaré pausas activas en mi sitio de trabajo.
· Dedicaré más tiempo a mi pareja, mi familia y jugaré con mis hijos.
· Agradeceré más y pediré menos.
· Me alejaré de las drogas y del alcohol.
· Reduciré, reutilizaré y reciclaré.
· Dedicaré más tiempo a mis sanas amistades.
· Controlaré el estrés, mis enojos y mis emociones.
· Mejoraré mi autoestima y dedicaré más tiempo para mí.
· Reflexionaré más sobre mis actos y criticaré menos a los demás.
· Demostraré a las personas cuanto las quiero
· Seré un conductor y un peatón más responsable, utilizaré mi inteligencia vial.
· Me practicaré el autoexamen de seno y citología
· Cuidaré más mis dientes y visitaré al odontólogo dos veces al año
· Construiré una relación más cordial con mis compañeros.
· Lavaré el tanque de la casa con agua y jabón cada cinco días.
· Sólo tomaré antibióticos recetados por el médico.
· Me lavaré las manos frecuentemente, sobre todo antes de comer y después de ir al baño.
· Tendré al día a mi hijo con todas las vacunas
· No dejaré inservibles como botellas, llantas, juguetes en el patio y alrededores de mi casa.
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